基础部

您当前的位置:首页 > 系部设置 > 基础部 > 专业介绍
分享到:

《大学生心理健康教育》课程简介

点击次数:   发布时间:2016-07-29 15:55:22

《大学生心理健康教育》课是我院大学生的公共基础课。是为了适应大学生自我成长的迫切需要而开设的,旨在使学生掌握心理健康的基本知识、维护心理健康的基本方法,并及时给予大学生积极的心理指导,帮助大学生正确认识自我,完善自我,发展自我,优化心理品质,充实大学生活,成就快乐人生。

本课程的主要任务是系统介绍大学生心理健康教育的基本理论和基本知识,使学生了解自身的心理发展特点和规律,认识健康心理对成长成才的重要意义;掌握维护心理健康的基本方法及训练良好心理素质的基本技能;帮助大学生了解常见心理问题产生的原因及其表现;以助人自助为原则,帮助大学生解决成长过程中遇到的各种心理问题,增强克服困难、承受挫折的能力,珍爱生命,悦纳自己、善待他人,提升心理素质,开发个体潜能,促进学生身心健康全面发展,为适应现代社会的快速变化打下良好的心理基础。

本课程的特点在于将理论教学和实践教学相结合,提倡和鼓励学生主动学习,通过师生交流、课堂讨论、参与式课堂教学的形式,寓教于乐,使学生在主动学习的过程中去理解、感悟,达到心灵的真正触动,最终使学生将理论知识内化为心理自我调节的依据,促进大学生心理健康的可持续发展;运用多媒体教学资源,使学生能够进行直观生动的学习;注重教学过程中及课后的教师指导,主动了解学生、热心帮助学生解决实际问题。

本课程的主要教学内容包括:心理健康知识概述、积极自我意识的培养、情绪情感心理调适、学习心理调适,人际关系心理调适、恋爱与性心理的调适、人格心理的健全以及求职择业心理调适等。